【原创翻译】在充满荆棘的创业路,牛逼CEO如何抗压!

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这篇文章是我在Quora里找到的,有几个牛人分别回答如何抗压!各位创业者也可以分享一下自己是如何抗压的!

开始自己创业时,整个人压力会特别大,最近实在感觉撑不住了,于是报了健身班。但,筋疲力尽不等同与高效率,最近感觉自己愈加事半功倍了。我觉得应该舍弃一些东西,提高效率。我把电脑、手机都关了,健了一下午身然后冲个热水澡。整个人神清气爽起来,又能干活了,我又搜集了6个创业者处理压力的办法,大家一起来借鉴一下。

1.目光放长远——Quora的联合创始人Adam D'Angelo

对我来说,高压会起到激励作用,但如果长时间高压就会适得其反了。我的建议

做最坏的打算:与其惴惴不安,不如制定计划,让心里试着接受,这样就可以看到事情合理的发展轨迹,不让恐惧打垮。
专注长期目标:创业早期阶段会遇到许多杂事困扰你,如果专注长期目标就不会扰乱你的心智。
注重指标:事情不会发展特别差也不会特别好,专注指标变化会使忠于现实不偏离。这样也会让你对事情的重要层级有概念,抛出一些不重要的事提高效率。

每周我也会尝试给自己一天休息时间,这样不但拓宽了我的视野,而且会使我像打了鸡血一样拼命工作。

2.稳固的支持——Storm8的联合创始人兼CEO,Perry Tam

创业初期很艰难,这点我感受颇深。但如果在内部,外部都有支持的话,就会极大的减少你的压力。内部支持可以是你的联合创始人,及你的早期团队成员,这些人会和你讨论公司中遇到的所有问题,外部的可以是任何人,你忠实的听众,甚至一只可爱的小狗,只要把你的压力宣泄出去就好。

3.拒绝坏消息——LoveWithFood的创始人Aihui Ong

开始创业时是很艰难的,初期只有两种模式:一种是艰难型,另一种是艰难+艰难型。其实每段时期都会有压力山大的时期,遇到压力学会解决是我目前要做的。有事我觉得我的压力来源于我的完美主义,很致命。目前我可以在产品不完美时继续开发、增加性能。因为我知道用户反馈比完美更重要,很多创业项目(包括个人的)压力来源都可能是负面消息,来自媒体的政府的等等,但你做的东西能有多糟呢!别因为别人的看法扰乱你的心智,坏消息由它去,关电脑去跑步,去游泳... ...

4.长时间独处——Soldsie的创始人Chris Bennett

工作之外,我有许多朋友,我避免和他们聊工作,只是和他们爬山,骑车,玩桌游,等等,在允许的时间去履行。
我会在很多时间与自己独处,周末80%时间我会远离人群,去看书,看电影,给自己充电。
工作问题我会和朋友,联合创始人,公司团队的人探讨,他们会把担心的问题换种角度思考,这样我就会觉得没什么压力了。

5.早起一小时的锻炼让做事更有效率——Palo Alto Software的创始人Tim Berry

对我来说管理压力的方式是着眼现在,不怀念过去。
正确解压法是锻炼并且过好生活:每天至少要和家人或最爱的人吃一顿饭,如果你有家,有孩子,最好能交你的孩子一项运动。而且你一定要有假期,还有你每天早起一小时的锻炼会使你一天高效。
我的解压法的源头是我要真正热爱我的工作,相信我做的事儿,要坚持和家人吃饭,和家人运动和家人度假。之前每天锻炼的好习惯断了,我真的很后悔,我花了好长时间才又回归正常运动的。

6.为人父母会带来幸福健康——Kiwi Crate的CEO,Sandra Oh Lin

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今天回家时受到幼儿园的卡片,上面写着:“我爱你,妈妈”为人父母会让你觉得幸福,健康,孩子会一直鼓舞你,会抚平你的失落

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